ART : GRUPPO ANNUALE ELITE
- Allenamento per 12 mesi
- 3 sessioni settimanali dedicate alla forza
- 2 sessioni settimanali di recupero attivo
- Migliora mobilità, stabilità, potenza, resistenza
- Lavoro aerobico dedicato per ogni sessione
- pianificazione suddivisa in 4 fasi differenti
- Utilizzo di attrezzi facilmente trovabili in tutte le palestre
- Durata delle sessioni di allenamento tra 60 e 90 minuti
- Programma con descrizione e video dimostrazione di TUTTI gli esercizi
- Assistenza continua tramite gruppo privato Facebook
- Consigli mensili su nutrizione, stile di vita, recupero
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12 mesi di programma. In caso di pagamento mensile, ogni mese verrà addebitato l’importo e in seguito inviato il programma del mese all'indirizzo email indicato. Il download compre: e-book con istruzioni d'uso e programma mensile con spiegazione e video dimostrazione degli esercizi. Il materiale è disponibile tramite download, nessun prodotto fisico verrà spedito. **alcune istituti di credito possono applicare una piccola percentuale come tasso di conversione. Una volta acquistato il prodotto non è rimborsabile.